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渡邊寛子 最後のご挨拶

渡邊寛子 最後のご挨拶
渡邊寛子 最後のご挨拶
渡邊寛子 最後のご挨拶
渡邊寛子 最後のご挨拶

皆さん、こんにちは(^^)

今月でお別れの寛子先生です。

まだまだ先かなと思っていましたが、あれよあれよと別れの日が遂に来てしまいました。

9年ちょっとですかね。

長かったような、あっという間のような。

Ballet Dancerの講師になってから、たくさんの思い出がありすぎて、ここには書ききれないのですが。。

まず初めに、私が来た当初はVaクラスも無く、私のワガママな想いにオーナーのご厚意で作っていただいたのですが、気がつけばコンクールに挑戦する生徒、発表会でも1人で逞しく舞台に立ち、そして何よりバレエが楽しいと言ってくれる生徒達が増えた事に、とても嬉しく思っています。

そして、オリジナル作品として、「白雪姫」「不思議の国のアリス」を音源から作成・振り付けをさせていただき、貴重な経験をさせていただきました。たくさん私の要望にも応えていただき、舞台を作り上げてくださった、オーナーを始め、スタッフの皆様、そして先生方には心から感謝しております。

本当にありがとうございました。

生徒達には、日頃から厳しく時には優しく、笑いありの指導をしてきましたが、もしかしたら割と厳しい熱血先生だったかもしれません。

、、かもじゃなく100%そうでしたね。笑

生徒達と大笑いしながらレッスンする日もあれば、心を鬼にして叱り飛ばす日もあり、涙する生徒を見て心が痛んだことも多々。。

それでも次のレッスンでは気を引き締めてスタジオに来て、成長を見せてくれる生徒が愛おしくて、まるで自分の子のように思っていました。

悩んで悩んで出した決断ではあるのですが、愛おしく大切な生徒達とお別れをするのは、とても悲しく寂しく、今でも辞めてしまう事に自分自身信じられないです。

まだまだ心配な生徒達を置いてきてしまい、あの子は大丈夫かなぁ。心配だなぁ。この子も大丈夫かなぁ。もっと教えたい事はたくさんあったのに。。と生徒を想う日々ですが、きっと新しい素敵な先生の元でも頑張ってお稽古に励んでくれる事を祈り、遠くから生徒達の成長を見守りたいと思います。

最後のレッスンでは、わざわざ遅い時間でしたのに会いに来てくれた皆様、本当にありがとうございました。

卒業生まで来てくれて、皆様からのたくさんの愛を感じ、感無量です。

そして、先輩ママ様達に怒られないよう体重制限頑張ります、、ね。。

また来年の発表会には息子を連れて、お客さまとして観に行けたらと思っています(^^)

きっとその時には今よりも成長した生徒達を見る事ができるのでしょう。

今から、とてもとても楽しみにしています。

楽しみにしてるから先生をビックリさせてちょうだいね。ヘロヘロな踊りしたら説教しにいくよ〜。笑

先輩ママ様達にもお会いできるの楽しみにしております(^^)

長くなりましたが、、

本当に皆さま、今までありがとうございました。

お会いできる日までお身体には気をつけて。。

また笑顔でお会いしましょう!

本当に本当にありがとうございました!!

それではまた!(^O^)

 

担当:渡邊寛子

 Ballet Dancer 講師

 水曜日17時/18時/19時クラス 担当終了

ワクワク親子クラス(担当:山田晴子)

ワクワク親子クラス(担当:山田晴子)
ワクワク親子クラス(担当:山田晴子)
ワクワク親子クラス(担当:山田晴子)
ワクワク親子クラス(担当:山田晴子)

お久しぶりです。
スタッフの山田です。

そうこうしている間に、すっかり春めいて、花粉症が辛いと皆様がおっしゃっています。私は、ちっとも関係ないので、よく窓を開け放ったり、布団を干したりして家族からクレームを受けております。
 
私事で、2月はレッスンをお休みしておりました。ちょっと入院なんかしてしまったので、その間に筋力も、体力も落ちてしまって、頑張っていた自分に驚いたり、歪みに気づいたり、失った筋力に失望したり。忙しい心の中です。それでも、今が1番マシなんですから、元に戻りたいなら、やるしかないんじゃないの?と自問自答。そうなんです。黙って、日常生活だけを送っていても、バレエには戻れませんから。と言う事でまずは自宅から、ズームでレッスンを覗き見して、やりたい放題やっていたら、大人バレエのお仲間の皆さんがすっかり上手になっていました。
このクラスは実は親子クラスなんです。親子と言うと、小さなお子さんとママと言うイメージですが、このクラスの親子は私と母。私が足繁くバレエのレッスンに通っていたら、母が私もやりたいと。もちろん生徒さんが増えるのは大歓迎なので、お招きしてはや半年。70の手習です。私がいた時は、右も左も私が前に立ち、母が後ろで見様見真似でやっていたはずなのに(いつも私の後ろなのでわかりませんが)。ちゃんと先生のお見本で一生懸命動いておりました。やる気に満ちた生徒さんに見えたわよと、感想を述べると、いつも一生懸命よ、せっかくだものと。流石です。そのやる気に後押しされて、私もまた頑張ろうと思ったのでした。

そして、今は筋トレも兼ねてレッスン荒らしのように、色々なクラスにお邪魔している私。もう一つの親子クラス。こちらはうちの生徒さんのお母様が対象のクラスです。バレエのことが分からなくて、子供にアドバイスが出来ないとか、励ましてあげたいけど、ママにはバレエの事はわからないでしょと言われてしまう(反抗期あるあるです)と言うありがたいママ達向けの体験バレエクラスです。月に一回土曜日の10時からのクラスなので、11時からの生徒さんも張り切って一緒にやってくれました。ママ達はアドバイスをするよりも、楽しかったクラスの報告を子供達にしてくださっているようです。子供達からママが楽しそうにクラスの報告をしてましたよ。と、なんだかどちらがお母様か分からないような口調で報告が来て、ママ達のワクワクが伝わって来ました。
私はその様子を拝見しても、やっぱり私も頑張ろうっと思ったのでした。

 

 

 

担当 山田 Seico

お衣装工房froggyboots 兼スタッフ
   
実は看護師、保健師としてもお仕事をしていて、公衆衛生についてはうるさいです。( ◠‿◠ )

大学生、高校生、中学生の母

大人バレエのクラスが開講されてから、サクラとして参加したはずが、バレエ好きが復活して、上達もしないのに、勝手に受講するクラスを増やしております。大人も一緒にやりましょう(^○^)。

まっすぐ立つ(担当:嶺岸葵)

まっすぐ立つ(担当:嶺岸葵)
まっすぐ立つ(担当:嶺岸葵)
まっすぐ立つ(担当:嶺岸葵)
まっすぐ立つ(担当:嶺岸葵)

こんにちは😃
2022年ですね!
皆さま今年もよろしくお願い致します!
私は去年は28日までで仕事がおわりで、今年は7日からお仕事だったのですが、7日の朝にくしゃみをしたらぎっくり腰になりました。
初めてのぎっくり腰、
本当に痛かった….
やはり冷えと、少し運動不足だっただけで、こんなことになるとは、大変おそろしいです。
二度となりたくありません。

さて、というわけで今回のブログのテーマはまっすぐ立つです。
こどものクラスも大人のクラスも、バーはとても上手なのに、センターになると急に揺れ始めるみなさん。
原因は色々あると思いますが、正しいところに体がきていないために、ピーンと引っ張り合うことができずに膝がゆるんでしまったり、手がとんでもないポジションにあったり、パッセの足がおっこちてしまったり、突き刺すはずのピケの足が弱々になったり、ああ、バレエってむずかしい🥲
そう考えると、バレエの姿勢で片足でプリエなんて、とんでもなく難易度が高いです。
なんとなくできる気持ちになってしまいますが、やはりプリエ、タンジュは難しいです。
普段から、片足によりかかっていたり、お腹を引き上げていたり、電車の中でもそんな人はまずいません。
舞台でみるダンサーさんはみんな美しく立っているだけで華があります〜❤️
皆さんも金曜日のレッスンでもう一度きちんと立てているか確認してみましょう!
今年も一緒に精進しましょう!

 

 

担当:嶺岸葵

バレエ教室プティパ主催

東京小牧バレエ団 団員

Ballet Dancer 講師

金曜日 17時/18時/19時

バレエシューズ🩰(担当:芝田朝子)

バレエシューズ🩰(担当:芝田朝子)
バレエシューズ🩰(担当:芝田朝子)
バレエシューズ🩰(担当:芝田朝子)

皆さんこんにちは(^O^)

朝子先生です!

明けましておめでとうございます。

とっても寒くなりましたね((((;゚Д゚)))))))

そして、あっという間に年が明けてしまいましたね?!!

毎日寒い日が続いておりますが、皆様お元気ですか?

体調を崩されないようにお気をつけください(>_<)

さて、今回は、バレエシューズについて、書いてみようと思います!

普段から色々なご質問を受けますが、ナンバーワンかな?と思えるくらい、シューズのご質問は多いです!

それもそのはずです

バレエシューズと言っても、いろーんなシューズがありますもんね

バレエを始めるには、タイツ・シューズ・レオタードの3点はまず必要になります!

この3点がセットになって、とってもお買い得にネットで買えたりもするのですが

中には、私も見た事ないシューズを履いてくる子もいたりします()

大きく分けたら、皮製のシューズと布製のシューズとになりますかね。

皮製と布製と分けても、まだまだそこからさらに違いは沢山あるのですが……

私は(あくまでも個人的な意見ですが)、小さなお子さん達には、皮製のシューズをお勧めしています!

皮は布よりも硬い分、まだ小さくて弱い子供達の足を守ってくれたり、トレーニングにもなります。

又、皮なので、使っているうちに足に馴染むという利点もありますね!

布製のものは、つま先が伸ばしやすく、足にピタっとフィットします!

ストレッチ性が高いものだと、さらに動きやすく、伸ばしたつま先がより綺麗に見えやすくもなりますよ!

シューズの底(ソール)にも、フルソール(裏側が繋がっているもの)とスプリットソール(指側とかかと側とで分かれているもの)と種類があります!

これも個人的には、子供達にはフルソールをお勧めしています!

やはり筋力強化が目的です!

反対に、ある程度大きくなったお姉さん達には、スプリットソールの方が、つま先も伸ばしやすく足裏にフィットし綺麗に見えますので、その方が良いのかなと思いますよ(^_^)

皮や布という生地だけでなく、洗えるシューズというのもあります。

私はまだ履いてみた事がないので、どんな履き心地なのか、洗濯後はどう変化してしまうのかは分かりませんが、清潔に使えるのは気持ちいいのかもしれないですね(^-^)

何よりも大事な事は、きちんと足にフィットしているかどうか、だと思います。

シューズの中で足の指が曲がってしまうようでは、少し小さいですね。

当たり前ですが、つま先の前が余ってしまうようでは大きすぎます。

前後の縦の幅は合っていても、人によっては横の幅が合わない場合もあります。

だいたいのシューズが、ゴムや紐で前の部分の調節は出来ますが、もともとシャーリングがかかり調節出来ないシューズもありますので、そこもチェックしてみてください。

フィッティングで大事な事は、かかとをしっかりと合わせること!!

また、座ったままではなく、きちんと立った状態でもフィッティングしてくださいね!

今年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

担当: 芝田朝子

Ballet Dancer講師

火曜日 大人クラス

火曜日 幼児、小学生クラス担当

オススメの舞台メイク用品(担当:渡邊寛子)

オススメの舞台メイク用品(担当:渡邊寛子)
オススメの舞台メイク用品(担当:渡邊寛子)
オススメの舞台メイク用品(担当:渡邊寛子)

皆さん、こんにちは(^^)

水曜日、Vaクラス担当の寛子先生です💁‍♀️

あっという間に今年ももう終わりそうですね。

もうすぐクリスマスですが、皆さんサンタさんにお願い事はしましたか?

生徒の皆にサンタさんにお願い事をしたか聞くと、まだ〜っと言う子もいたり、もうお手紙出した子も(^o^)

私もお願い事はしましたが来てくれるかなぁ。。

今回は、メイクに関してお話をしていこうと思います。

感染対策もあり、今年行われた発表会では、親御様や子供達自身に協力していただき、ご自身でメイクをしていただきました。

皆さん、舞台メイクなんて初めてできっと大変だったと思います。

ご協力、本当にありがとうございました( ´ ▽ ` )

メイク用品は、やっぱバレエ用品店で購入したものじゃないとダメ?って思われてる方もいるかな〜と思ったので、今回はメイクの中で大変なアイライン用品をバレエショップで購入しなくても、近場で購入したものでも使えますよ!

っていう、私が個人的にオススメするコスメを紹介させてもらえたらと思います。

あくまで私が使ってみて良かったものなので参考にしてもらえたら嬉しいです(^^)

もちろん、バレエショップで販売されてるものは、しっかりしてるので使いやすいのは、すっごくわかっているのですが。。

実際、自分も時間が無かったり購入するのを忘れていた時(池袋や新宿等の都内に行くのが、めんどくさかった時も笑)は、近くの薬局などで購入したものを舞台で使ってました。

学生の頃も、私が住んでいた所は田舎だったのでバレエショップが近くになく、近場で購入しやすいものを使ってました♪

でも、筆だけは絶対にチャコットさん。

これは絶対!めちゃくちゃ使いやすい!

使いやすさと肌に触れる気持ちよさと色の入り具合が絶妙なのに最初、感激しました。笑

今回オススメするアイラインはこちらの2つです。

・ヒロインメイク 夜まで落とさない超!耐久アイライナー(漆黒ブラック)

UZU EYE OPENING LINER(ピッチブラック)

最近のコスメって本当優秀で、使いやすいものが多いのですが、舞台用に使えるなと思ったのは、この2つでした(^ω^)

ヒロインメイクは、私が学生の頃から発表会で使用していたもので、やっぱり安定に使いやすい!

20年前に使ってたものが今でもあるのは本当すごい(゚∀゚)

色もしっかりしていて、描きやすくて、さすがです。シワが多い所でも、にじみにくいのはこちらでした。

UZUは、この色ではないものを普段使っていますが、本当に描きやすい!

長く使っても筆がパサつかず色のつき方も完璧!

舞台で使うなら、ピッチブラックの色がいいと思います。

これくらいハッキリしてた方が良き。

でもちょっとシワが多い所は、にじみやすいかも。。

ダブルラインをこれで使ってもいいし、ブラウン系にしてもいいと思います(^ω^)

最近は、ナチュラル系な舞台メイクが流行ってますからね〜。

って言っても舞台メイクだから全然ナチュラルじゃないけどね。笑

どちらも、こすっても汗かいても全く落ちないので本当にオススメです♪

逆に落とすのが大変なぐらいかも。笑

是非お試しあれ(^ω^)

 

 

 

担当:渡邊寛子

 Ballet Dancer 講師

 水曜日17時/18時/19時クラス 担当

バレエのお衣装どうなっているの?(担当:山田晴子)

バレエのお衣装どうなっているの?(担当:山田晴子)
バレエのお衣装どうなっているの?(担当:山田晴子)
バレエのお衣装どうなっているの?(担当:山田晴子)
バレエのお衣装どうなっているの?(担当:山田晴子)

 

お久しぶりです。衣装係のSeico です。今回は、バレエのお衣装をどうやって作るのかを少し。

まずは、計測をして、型紙を起こします。立体の数字を平面にして、そこから足し算をしたり引き算をしたりして、また立体的な型紙を起こしていきます。

140センチぐらいまでのお嬢さん達は、お胸もウエストもお尻もあまり変わりませんし、チュチュの上身ごろは腰骨までなので、お尻の立体も関係なくほぼフラットな型紙です。それでも、センター、左右3枚ずつの7枚の型紙でボディが出来上がります。

150センチから上の型紙は本当に大変です。接着芯の硬さでも誤差が出ますし、印から少しでもずれたら、左右の添い方が変わります。ちなみに、150センチと大人Sサイズの型紙の違いはお胸の立体感とウエストへのシェイプだけ。長さはほぼ一緒です。

娘のお衣装を縫った時、足し算と引き算がどうしても上手くいかず、線がつながらず、身体にサランラップを巻いて、そこから型紙を作らせてもらったことがあります。娘だから出来た事ですが、お勉強になりました。

すったもんだを経て、ボディが出来たら、次はチュールを必要な長さに切り、繋げて、下の形を決めて山切りだの、波切りだのにカットし、ギャザリングします。書くのは簡単、地獄の作業です。
バレエのお衣装は、チュールの段数も長さもボリュームがあるのと、色合いを見て作り上げるので、イメージを実際に持ってくるのも大変です。

そこからは、土台にチュールを付けて、ボディとくっ付けて、形は出来上がります。

そこからは、楽しい楽しいお飾りです。モチーフをつけたり。バールやビーズを留めて、お衣装に役柄を吹き込んで行く、夢のようなご褒美の時間です。

ザッとお伝えしましたが、やってみたいなぁと思ってくださった方がいらっしゃれば、山田までご連絡を。次回のお手伝いリストにお名前を載せさせていただきます。

 

 

 

担当 山田 Seico

お衣装工房froggyboots 兼スタッフ
   
実は看護師、保健師としてもお仕事をしていて、公衆衛生についてはうるさいです。( ◠‿◠ )

大学生、高校生、中学生の母

大人バレエのクラスが開講されてから、サクラとして参加したはずが、バレエ好きが復活して、上達もしないのに、勝手に受講するクラスを増やしております。大人も一緒にやりましょう(^○^)。

寒い冬はストレッチ♪(担当:天沼沙織)

寒い冬はストレッチ♪(担当:天沼沙織)
寒い冬はストレッチ♪(担当:天沼沙織)
寒い冬はストレッチ♪(担当:天沼沙織)

すっかり寒くなって、爽やかな秋から一気に冬になりましたね。毎朝なかなか布団から出られなくなっている天沼が今回の担当です。

私が受け持っている「大人ストレッチサークル」。毎週月曜日と第一・第三金曜日、第二・第四水曜日を基本として週2回開講しています。運動したい人が、運動出来る日程に予約なく気軽に来て頂く、気楽なクラスです。そのせいで、1人~2人の日もあれば、8人という大勢の日もあります。

気楽にやっているクラスですので、いつ来ても問題なく出来るよう、3~4か月は全く同じプログラムを実施しております。これには「いつ来ても大丈夫」という意味の他に、毎回来ている方が少しずつ自分の身体が変わっていく様子がわかるように。そしてご自宅でも出来るように。という思いを込めてやっております。

60分クラスですが、前半40分は床に座ったり寝転んだりしてストレッチと筋トレを行っています。後半20分は、せっかくバレエ教室で行っているのでバーもあることだし・・・と思い、ほんの少しだけバレエで行っているバーレッスンを取り入れています。そのおかげで、姿勢が整い腕の使い方が皆様、綺麗になってらっしゃいます。継続は力なり!です。

そしてなにより、病院で体力チェックをされていらっしゃる方がいるのですが、通い始め当初は不合格だった外腹斜筋の筋肉量が、通うことによりすっかり増えて合格点に達しているそうです。継続は力なり!素晴らしいですね。

このサークルの良いところは、なんと言っても「1人じゃないこと」に尽きます。毎回全く同じプログラムを誰かと一緒に取り組む。これです!例えば1人でYouTubeを見ながら運動することも簡単なはずですが、誰の視線も感じない場所で行うと、辛い場合すぐにやめてしまうんですよね。これは私も同じで、辞めるどころか、家では全く身体を動かしておりません。自慢することではないですね(^^; でも誰かと運動することで最後まで取り組めることは事実です。途中でやめられない雰囲気。そこが良いところだと思います。そして、どうしてもやりたくなければ来なければ良いだけです。誰からも咎められることもなく、好きなタイミングで行うことですね。

大人だけでなく、子供も同じですが、膝裏ってなかなか伸びませんよね?長座で膝を伸ばしたまま足を掴むと膝裏は伸びますが、その分背中が丸まりませんか?痛いので、少しでも身体は遠くに・・・という状態。そうなんです。膝裏を伸ばそうと思ったら、腰の仙骨部分からお尻にかけて伸ばし、お尻と太ももの境目の大殿筋を伸ばさないと膝裏までスムーズに伸びないんですよね・・・ちょっと辛い。ただそこを全て自由に伸ばすことが出来たら、足の血流も良くなり、下肢静脈瘤なども防げると思います。年齢が上がるほどに、筋肉が硬直し流行りの筋膜リリースなど、取り組まなくてはいけないことが多いですが、これも一気にやるのではなく継続することが重要。まずは出来ることを1つでも始めて、毎日変わる自分の身体に出会いたくないですか?特に寒い冬はストレッチをして外出すると、寒くないですよ♪

〇〇日から、とか、来年から、とか言わず、今すぐ何か始めてみてください!最初は簡単なものが長続きの秘訣ですよ!

 

 

Ballet Dancer/DANCANIA 代表

天沼沙織

大学生、中学生の2人の子供を持つ母。14年前に北与野教室に移ってから、大人クラスも開講したのでそれを機にバレエを始める細い先生には程遠いが、子供好きのため、幼児、初心者のみを対象に数年前よりクラスも受け持つ現在、大人ストレッチサークル、月曜 柔軟筋トレ、F4クラス、S0クラス担当。

公演が終わりました(担当:嶺岸葵)

公演が終わりました(担当:嶺岸葵)
公演が終わりました(担当:嶺岸葵)
公演が終わりました(担当:嶺岸葵)

こんにちは!
いつもは食欲の秋を堪能している時期なのですが、感染対策に気をつけながらも、なんとなく日常が戻ってきているのに、いまだのんびりモードから抜け出せないでいる私です。
舞台前、絶対感染してはいけないということで、レッスンからリハーサルをして、教えをして家に帰宅という生活を3ヶ月近くしていたのですが、1人で家にいると、今日のバレエの反省点ばかり考えてしまい自信喪失😨
楽しそうにレッスンしてる子どもたちを見て、ほっこり😌
きっと踊っているだけだったらバレエは自分には向いてないにちがいない。
気分転換できる教え先が救いでした!
お客様からお金をいただいて舞台にたつというのが私の仕事なのですが、いつもプレッシャーに押しつぶされています。
子どもの頃、そんなことを考えて踊っていなかったので、それはそれは楽しいイベントでした!
スタジオで主役を踊ったり、コンクールに出るようになった時期から、あなたはスタジオの看板を背負ってでているということを自覚してください(←かなり強くご指導が入りました)といわれ、なるほどなあ…自分でやりますと決めた以上、それは当然のことですから、頑張らなければいけません。
そのためにはレッスンしなくてはという流れになります。
けれど、中学生の時、レッスンが本当に楽しかったのは覚えています。
いまでもレッスンは大好きなのですが、中学生の時期って、友だち関係や、将来のこと、その時の自分なりに色々と考えるし、小学生とは大分ちがいますよね。
部活やテストは順位がでるし😅
ただ、バレエの先生の言うことはすんなり入ってきました。
私の先生は、私たちに教えてくれたことを綺麗なお手本できちんと見せてくれて、こんな風に頭で思ったイメージを体で再現してみたいって思ってました。
身体が成長するにつれて、筋力やいままでの経験値からできることが増えて(体重も増えましたが)、とにかく動くのが楽しかった!
そしてなぜか体力もある(中学生の体力は無限でした♾)
長いマスク生活、部活、勉強と最近の中学生の皆さん、大変だと思いますが、たくさん動いて、冬でも汗かいて、ストレスを吹き飛ばしましょう!!!
また金曜日のレッスンでお待ちしています(^^)

 

 

 

担当:嶺岸葵

バレエ教室プティパ主催

東京小牧バレエ団 団員

Ballet Dancer 講師

金曜日 17時/18時/19時

ポアントを履くという事。(担当:山田晴子)

ポアントを履くという事。(担当:山田晴子)
ポアントを履くという事。(担当:山田晴子)
ポアントを履くという事。(担当:山田晴子)
ポアントを履くという事。(担当:山田晴子)

今回はスタッフの山田です。

大人バレエを始めて、気づいたらもう10年ぐらい経っていました。子供の頃習っていたよりも長く大人になってから続いています🥰。

今年度から、ポアントレッスンを受け始め、もう冬。さて、どうなっているかと申しますと。なんと、バーからフロアの海に漂流しております👍。

私は背が大きくなったせいとか、足が子供より大きいからとか、思っていますが、横に足を出してその上に乗ると言う、体重移動がなんと難しいことか😨。前はまだマシなんですが。

バレエをやっている皆さんはピケと言う動きですが。ただ、横に足を出して、パッセでそこの上に乗るだけ。

乗るだけですが、私は王子に手を取ってもらいます🤣。王子にも手を繋いであげてるんだからちゃんとやってなんて言われています😨。

子供達は、難なくやってのけ、お教室を斜めに横断します。途中にターンを入れたりします。私は、回る時はポアントではなく、ルルベに下ります🤣。

そんな私ですが、シュスでバランスとか、立って歩くとか二本足なら少し上にいられるようになりました。そうすると、子供達が陥っている後ろに反ってしまう現象や、足首が揺れる原因、対処法などが解るようになって来ました。出来なくても、解るが大人の特権ですね💕。
解らないと出来ないが大人の弱点です😅。

そして、ポアントを履いていない時のバランス感覚が良くなり、体幹が少しずつ変わって来て2キロ自然に体重が減りました🥰👍👍👍👍👍。

ポアントを履く前も一生懸命やっていたはずなんですが😊。

自然に体重減少は嬉しい。そして、筋力がないので。自然な筋力アップはもっと嬉しい❤️。

子供達も、成長期の女子ですから、体重が増えたり、背が伸びたり色々な時期がありますが、きちんとバランスが整っている時は、一回のレッスンでも、みるみる引き締まっていきます。

その代わりに、今は気もそぞろなんだなぁと言う時は子供でもお腹やお尻の形が変わってしまいます。

出来なかった事も、何かが解ると一瞬で出来るようになったりします。

またいつも出来ていた事が、成長過程で急に上手く行かなくなる事があるようです😅。

せっかくなら、楽しく、正しくレッスンを受けられると良いなぁと、子ども達と励まし合って、レッスンに乱入しております🥰。子供達よ、私を置き去りに羽ばたいてください❤️。

 

 

担当 山田 Seico

お衣装工房froggyboots 兼スタッフ
   
実は看護師、保健師としてもお仕事をしていて、公衆衛生についてはうるさいです。( ◠‿◠ )

大学生、高校生、中学生の母

大人バレエのクラスが開講されてから、サクラとして参加したはずが、バレエ好きが復活して、上達もしないのに、勝手に受講するクラスを増やしております。大人も一緒にやりましょう(^○^)。

ポワントデビュー(担当:渡邊寛子)

ポワントデビュー(担当:渡邊寛子)
ポワントデビュー(担当:渡邊寛子)
ポワントデビュー(担当:渡邊寛子)

皆さん、こんにちは(^^)

水曜日、Vaクラス担当の寛子先生です💁‍♀️

皆さん、衣替えは終わりましたか?

私はやっと冬服の入ってるケースを取り出したところで終わっています🥲まだ全部出していません😅

今の季節はニットがあれば1枚で済むのでいいですね👕

紅葉も見頃でしょうか🍁今年も観に行きたいなぁと思いながら月日が経っている気がします。。

スタジオでは9月より18時クラスのNEWメンバー生徒がトゥシューズデビューしました🩰✨

デビューしてから1ヶ月が経ちましたが、だいぶトゥシューズに慣れてきたような?

まだまだバーから完全に離れて立派に踊る事はできませんが、少しずつバーから離れて練習しています🤗

ずっとバーにつかまっていてもダメなんですが☹️

そろそろかなぁ?と皆の成長を見ながらタイミングを見計らってます。

なんだか気持ちは、スズメの雛の巣立ちの練習を手伝う親のような感じですね。笑

まだまだ巣立ちはできそうにないので、いっぱい練習していきます😁❤️

トゥシューズも面白いことにどれを履いても一緒な事は全くありません🙅‍♀️

最初に履くのが、大体チャコットさんかシルヴィアさんかな?と思いますが、自分の成長と共に履きやすいトゥシューズが変わったりします。

なので、小学生高学年から中学生の頃に一度いろんなショップに行って試し履きするといいと思います🙂

私もよく何回もトゥシューズ探しの旅に出た事があるのですが、本当に大変で。。

男の子がバレエシューズだけで済んでいるのを何度も羨ましく思った事があります😅

女の子は大変ですね🤷‍♀️🩰

憧れのトゥシューズを履きこなすには、なかなか時間がかかりますが、少しずつ少しずつ皆で頑張りましょ🤗🩰💓

 

 

 

担当:渡邊寛子

 Ballet Dancer 講師

 水曜日17時/18時/19時クラス

 Va.クラス担当